Día Mundial de la Salud: la nueva pirámide y mi opinión

Nada mejor que empezar el día sabiendo que hoy es el día mundial de la salud, y eso que los “días mundiales” no los suelo “celebrar”, pero este en concreto es merecedor de estar en el blog. De todos es sabido que desde hace bien poquito (creo que apenas semanas o meses) se ha modificado la…

¿Qué desayuno a diario?

Hola, ¿cómo va? Espero que genial… Hoy te traigo un post en el cual te quiero enseñar aquellos desayunos que me sientan de maravilla y creo que son muy saludables. En primer lugar explicarte que nada más levantarme, que suele ser a las 7 am aproximadamente, me tomo un vaso de agua tibia con el zumo de…

No todo es cuestión de peso

Hola, ¿cómo estáis? El post que os traigo hoy es un poco diferente de lo que suele ser la temática del blog, pero es una reflexión la cual quería compartir con vosotros. Fue hace unos 5 meses aproximadamente cuando decidí darle un giro a mi alimentación, como ya os comentaba aquí Pasado este corto tiempo he…

La leche de vaca, mi opinión y nuestra experiencia

Antes de empezar decir primeramente que, con este post sólo quiero dar a conocer mi opinión tras mi experiencia con la leche de vaca/lácteos, en mi familia. A ver, todo empieza cuando yo, por motivos de salud (nada grave), dejo de tomar leche de vaca. El cuerpo es sabio y da señales de aviso cuando algo no…